Como prevenir o aparecimento de unha encravada

As causas mais comuns para o aparecimento de uma unha encravada são um corte de unhas mal feito e a utilização de sapatos com um tamanho inadequado para o seu pé. Assim, para prevenir que apareça uma unha encravada, deve aprender a cortar a unha corretamente e usar sapatos adequados aos seus pés.

Saiba mais sobre a unha encravada

Sapatos adequados

O sapato deve servir na perfeição no pé, sem ser demasiado apertado ou largo. Assim, os sapatos que usa frequentemente devem dar espaço aos dedos, sem no entanto ficar largo, de maneira a não pressionar os dedos. Em sapatos para correr, deve também ter o mesmo cuidado, já que a pressão sobre os dedos é ainda maior. Os pés devem andar sempre limpos e secos, pois a humidade facilita o aparecimento de infeções relacionadas com o aparecimento de uma unha encravada.

Como cortar corretamente a unha do pé

- Coloque o pé de molho durante 10 minutos, para conseguir amolecer a unha;

- Utilize um cortador de unhas que esteja bem afiado e limpo;

- O corte da unha deve ser reto (não corte as unhas muito curtas nem arredonde nos cantos)

- Ao cortar, não deve desprender as unhas.